臺中市大屯社區大學首頁

🎙️大屯007 EP64｜一針一線織出生活感實用毛線編織的學習故事

>> 2026年1月30日星期五

各位大屯夥伴您好：

歡迎收聽《大屯007》第64集

「一針一線織出生活感實用毛線編織的學習故事」

這一集的 PODCAST 我們非常榮幸邀請到擁有17年教學經驗的毛線編織老師—李靜憓老師，帶大家進入一段從手藝到心靈的溫暖旅程。靜憓老師起步於手作工作坊，一步一腳印累積學生群。老師教學的足跡踏遍山海屯、遍布城鄉。

與一般手藝老師不同的是，靜憓老師本身具有工程科背景，對資訊整合與分析有極強的敏銳度，這也讓她在教學中能清晰地整理編織技巧與思路，為學生建立扎實、系統的學習架構。不論你是初學者還是有多年經驗的編織愛好者，只要來到她的課堂，就能感受到「因材施教」的教學魅力。

更棒的是，靜憓老師不會限制學生只能使用某一種工具。勾針、棒針或阿富汗針，任何編織工具她都能靈活運用，一步步陪你達成手作目標、實現創意構想。她也特別強調，學編織不只是在做作品，更是在培養表達能力與自我理解：勇於說出你的需求、描繪你的期待，是學習的關鍵。

毛線編織不僅能提升專注力、培養耐心，更是一種有效紓壓方式。在忙碌與焦慮充斥的現代生活中，捻線、織針一轉，不僅讓心靜下來，也為情緒提供出口與轉換空間，真正做到「靜心·慢活·自在」。

節目最後，靜憓老師更分享了一個溫暖的公益行動：老師在去年的聖誕佳節，號召四所社大的學生一起合作，為偏鄉長輩編織毛衣、毛帽，親自把關懷和溫度送到長輩手中。想知道這段充滿溫度的故事細節？千萬別錯過這集精彩的訪談！

🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶

歡迎使用以下平台收聽—

Apple Podcast →https://apple.co/3icfIr9

Spotify(可網頁收聽)→https://spoti.fi/3laQStD

KKBOX→https://bit.ly/3zOJx79

Pocket Casts→https://pca.st/93o2wzhs

—接收最新訊息—

歡迎訂閱我們的Podcast！

部落格搜尋：「大屯社區大學」

‧大屯社區大學官方YouTube：

https://youtube.com/channel/UCb-OSp2_rZ7lTix-APYaEMg?si=qv6D56RHw9NZG6iR

‧大屯社區大學官方部落格：

http://tucc99.blogspot.com/

‧大屯社區大學LINE官方社團：

https://line.me/ti/g2/sq5BtEcwz89a7G_yjZLFdQQHZ2gWoXxoaDgSmg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

.大屯社區大學官方FB粉絲專頁：

https://www.facebook.com/tucc9988class/

.大屯社區大學官方IG粉絲專頁：

https://www.instagram.com/tucc9988class/

.大屯社區大學官方Threads粉絲專頁：

https://www.threads.com/@tucc9988class

🎉恭喜由陳治安老師指導的「用手機拍新聞」大屯社大學員公民記者Kasper卡士伯，登上PeoPo公民新聞平台專訪：【一個人拍片，真的做得到嗎？】

各位大屯夥伴您好：

恭喜由陳治安老師指導的「用手機拍新聞」大屯社大學員公民記者Kasper卡士伯，登上PeoPo公民新聞平台專訪：【一個人拍片，真的做得到嗎？】

一個人拍片，怎麼同時顧畫面、收音與穩定度？

本集《PeoPo Webcast》實際開箱一套「單人拍攝」常用工具，從手機、磁吸配件、補光燈、無線麥克風到腳架，分享現場拍攝最在乎的實用細節。

不談規格、不業配，直接從實戰經驗出發，告訴你哪些工具能提升拍攝效率、哪些設計真正好用。無論是拍新聞、紀錄生活或創作短影音，都能參考。

如果您有興趣成為公民記者，歡迎各位學員洽詢社大辦公室，指名陳治安老師，報名115年春季班「用手機拍新聞」課程！

課程名稱：用手機拍新聞

課程號碼：UA1151002

課程時間：每週三18:30-21:30

課程地點：市立大里高中

指導老師：陳治安老師

洽詢電話：04-24074600(大屯社大辦公室)

PeoPo公民新聞FB粉絲專頁：

https://www.facebook.com/share/p/1EzNVxULM6/?mibextid=wwXIfr

PeoPo公民新聞網：

https://www.peopo.org/news/835794

💰1/30(五)將舉辦稅務講座：土地增值稅「一生一次」優惠、「一生一屋」 & 重購退稅，歡迎大屯夥伴報名參加！

>> 2026年1月16日星期五

各位大屯夥伴您好：

🌟【免費報名｜稅務講座】

📌《土地增值稅 2 大必懂主題 — 一生一次 + 一生一屋 & 重購退稅全攻略》開始報名囉！

🔗報名連結：https://forms.gle/JympmCGS1qHNn8bdA

📣 你知道嗎？土地增值稅是所有房地產交易中最容易被忽略、但最可能讓你省下大筆稅金的一項稅務！

當你賣房、換屋或換地時，只要懂得運用政府提供的優惠稅制，就能從可能要繳 20%、30% 甚至 40% 的稅率中脫身，轉而用 10% 的優惠稅率，大幅減輕稅務負擔。這不是投機，而是政府為自用住宅、換屋族與真實自住需求者設計的合法節稅方案，是每一位屋主必須知道的稅務智慧。

✨ 在這場講座中，我們將用淺顯易懂的方式帶你全面了解：

☆為什麼土地增值稅會成為賣屋換屋時沉重的稅務負擔？

☆有哪些政府優惠機制可以降低稅率、甚至退稅？

☆如何判斷你是否能合法享受這些優惠？

☆真實案例分享與現場 Q&A，讓你不再繳冤枉稅！

📍 講座主題亮點

🔹 主題一｜土地增值稅「一生一次」優惠

政府為鼓勵自住需求者提供自用住宅優惠稅率 10%，遠低於一般累進稅率。

每位所有權人一輩子只有一次機會使用這個稅率，只要符合基本條件 — 包括持有戶籍或直系親屬在地登記、出售前無營業或出租、面積未超標等，就能申請這個優惠。

🔹 主題二｜「一生一屋」 & 重購退稅 —— 換屋族的節稅祕技

🏡 一生一屋：

已使用過「一生一次」？別擔心，只要你符合更嚴格條件（如持有地 6 年以上、連續設籍等），仍可以再次享受 10% 優惠稅率，而且不限次數使用，是換屋族的超實用稅務工具。

💰 重購退稅：

當你在出售舊屋後 2 年內重購新屋土地，且新屋地價超過原出售地價扣稅後仍有餘額時，可以申請退還已繳的土地增值稅，真正把「換屋」變成省稅策略的一部分。

💡 你將得到：

✅ 最完整的土地增值稅節稅策略解析

✅ 真實案例與省稅技巧示範

✅ 換屋族必學的退稅申請完整流程

✅ 現場專家答疑解惑，稅務不再陌生

📅 活動資訊

💰 費用：完全免費

📋 適合對象：自用住宅屋主、換屋族、稅務初學者、房產相關人士

🔷講師：張鳳英老師/臺中市政府地方稅務局大屯分局

🔷時間：01/30(五) 19:00-21:00

🔷地點：市立大里高中舊圖書館B1會議室

🔷洽詢電話：04-24074600(大屯社大辦公室)

🔷好康活動

1.【報名送社大桌曆】：事先報名完成者，講座當天完整聽完講座，結束後每人可以找工作人員索取一本社大桌曆。

2.【公民講座集很大】：每人可以拿一張公民講座集點卡，當天完整聽完講座，結束後找工作人員蓋一點。公民講座集點卡集滿10點，可享一門課程報名85折優惠。

🏃‍♀️1/26(一)將舉辦「運動增進肌耐力」講座，歡迎大屯夥伴報名參加！

>> 2026年1月12日星期一

各位大屯夥伴您好：

在現代生活中，不論是日常走路、爬樓梯、搬運物品，甚至長時間站立或跑步，都需要肌肉具備持久的耐力。肌耐力（Muscular Endurance）是指肌肉在長時間或反覆運動中持續用力而不易疲勞的能力。

本講座將以科學化、實用且易於執行的方式介紹肌耐力的原理、訓練方法與實際運動策略。從正確的熱身、循序進階的訓練規劃，到如何結合日常運動與生活習慣提升肌耐力，讓你在短期內看到成效、長期維持體能。無論你是運動新手，還是希望突破體能瓶頸的進階者，都能在本次講座中獲得具體方法與靈感。歡迎報名參加講座，一起增進自己的肌耐力！

💡 擁有良好的肌耐力能帶來多重益處：

△提升運動表現與持久力，不容易在活動中提早疲勞。

△幫助維持正確體態、更好姿勢，使你長時間站立或工作不易腰酸背痛。

△改善肌肉與心肺的協調性，促進日常功能表現，例如提重物或遊玩時更得心應手。

△降低運動傷害風險與受傷可能性，有助於穩定關節與肌肉反覆負荷。

🔗報名連結：https://forms.gle/6entHnLHieFJjeUo6

🔷講師：吳銘堂老師/香柏木居家長照機構業務負責人、香柏木健康關懷協會執行長

🔷時間：01/26(一) 19:00-21:00

🔷地點：市立大里高中舊圖書館B1

🔷洽詢電話：04-24074600(大屯社大辦公室)

🔷好康活動

1.【報名送社大桌曆】：事先報名完成者，講座當天完整聽完講座，結束後每人可以找工作人員索取一本社大桌曆。